O primeiro domingo de provas do ENEM já passou, e a ansiedade - bastante comum nesse contexto - deve ser transformada em foco para a segunda etapa que será realizada no próximo domingo, 16 de novembro. Agora, o desafio é com as áreas de Ciências da Natureza e suas Tecnologias (Química, Física e Biologia) e Matemática e suas Tecnologias.
Lembre-se: você já demonstrou sua capacidade na primeira etapa. Então respire fundo, confie na sua preparação e siga estas dicas de última hora que podem fazer toda a diferença no seu desempenho!

I. Foco na mente e no corpo
Véspera de prova não é hora para tentar aprender conteúdos novos. Seu foco deve ser em consolidar o que já sabe e garantir o seu bem-estar físico e mental. Logo:
passeie pelo conteúdo - faça uma revisão leve de fórmulas essenciais de Física e Matemática, e de conceitos-chave de Química e Biologia (como ciclos biogeoquímicos, genética e estequiometria). Use mapas mentais ou resumos prontos;
priorize um sono de qualidade - o descanso é fundamental para a consolidação da memória e para manter a concentração no longo período de prova. Tente se deitar no horário habitual;
Separe o “Kit ENEM” - deixe tudo pronto!
Documento de identidade (com foto, original);
Caneta esferográfica de tinta preta (fabricada em material transparente). Leve mais de uma!;
Água e lanche leve (alimentos que não sujem, como barras de cereal, frutas ou chocolate);
Cartão de confirmação de inscrição (impresso, para conferir local e sala).
Rota e prevenção: confirme o trajeto até o local de prova e saia com antecedência. Imprevistos acontecem, e é melhor esperar do que ser obrigado a correr.

II. No dia da prova: estratégias de execução
Chegou o grande dia! Mantenha a calma e execute a prova com inteligência.
1. Gerenciamento do tempo: a regra dos "3 minutos"
O segundo dia é notoriamente mais pesado em termos de cálculo e interpretação, exigindo mais tempo por questão. Por isso:
comece pelas questões que você considera mais fáceis ou de interpretação direta. Isso garante pontos rápidos e constrói confiança;
se uma questão de cálculo (principalmente em Matemática ou Física) levar mais de 3 minutos sem que você visualize claramente a solução, pule-a e marque para voltar depois. Ficar preso em um cálculo complexo pode custar 5 ou 6 questões mais fáceis.
Reserve de 60 a 90 minutos para preencher o gabarito e retornar às questões que você pulou.
2. Ciências da Natureza: o foco integrado
As questões de Natureza são frequentemente interdisciplinares. Então em Física e Matemática fique atento às unidades de medida e às conversões. O erro, muitas vezes, ocorre na leitura e não na fórmula. Em Biologia, foque em questões sobre ecologia e genética; para finalizar, em Química, dê uma atenção especial à estequiometria e soluções - esses assuntos costumam ser bastante explorados. Importante: não ignore os gráficos tabelas: eles são fundamentais para que a interpretação das questões ocorra de forma eficiente.
Vale ressaltar também que o ENEM é pautado sobretudo pela contextualização de conteúdos. Assim, leia o texto-base com muita atenção, pois ele direciona o raciocínio para a lei ou para o conceito correto.
3. Matemática: fique de olho na triagem
Em Matemática, a Teoria de Resposta ao Item (TRI) penaliza muito a falta de coerência. Então:
priorize as questões “básicas”: o ENEM tem um alto número de questões de nível fácil e médio sobre porcentagem, razão e proporção, interpretação de gráficos e funções de 1º grau. Comece por elas! Acertar o "básico" garante uma nota alta na TRI;
atenção à geometria - as questões sobre esse assunto costumam exigir a aplicação de fórmulas simples de área e volume (círculo, quadrado, cubo, etc.) após a correta visualização espacial do problema;
cálculo e rascunho - use o espaço do caderno para fazer seus cálculos de forma organizada. Não confie apenas na memória ou em cálculos mentais complexos.

III. Mensagem final: confie no seu trajeto
Mais do que o conteúdo, o segundo dia de ENEM é um teste de resistência e estratégia.
Você se dedicou, abriu mão de momentos de lazer e aprendeu ao longo de anos. A prova não define quem você é, mas é um passo importante na sua jornada. Não se compare aos outros. Concentre-se em fazer a sua melhor prova, uma questão de cada vez.
A aprovação muitas vezes não vem para quem acertou as questões mais difíceis, mas para quem acertou a maior quantidade de questões fáceis e médias, mantendo um nível importante de regularidade.
No mais, mantenha a cabeça fria, a caneta firme e o foco no objetivo. Sua vaga espera por você!