Quem está se preparando para o vestibular sabe: são meses de dedicação, aulas, revisões, simulados, provas e muitas expectativas sobre o futuro. É uma fase de escolhas importantes. E, no meio de tudo isso, pode surgir a sensação de que é preciso estar sempre bem, sempre focado e sempre produzindo.
Mas não é assim. Ter dias difíceis, sentir cansaço, ansiedade ou insegurança não significa que você esteja despreparado ou que não seja capaz. Significa apenas que, assim como o seu desempenho, sua saúde emocional também merece atenção.
Cuidar de si também faz parte do caminho
Dormir e se alimentar bem, fazer uma pausa, encontrar os amigos, conversar, praticar uma atividade que você gosta. Tudo isso também faz parte da preparação. Seu valor não pode ser medido apenas por uma nota, uma classificação ou uma aprovação. Você é muito mais do que o resultado de uma prova.
Neste Setembro Amarelo, faça uma pausa para lembrar disso
Se estiver difícil, converse com alguém, peça ajuda. Não transforme a busca pelo seu futuro em uma razão para esquecer de viver o presente, porque, além dos estudos, existe você.
